33岁的女人如果不想深陷孤独，那么就要学着主动敞开心扉，多与人交流、沟通，多找一些事情来做，让自己有所寄托，这样做会使孤独离你而去，心灵也就更加丰盈，更加悠然。
8.告别你的焦躁心理
33岁的年轻人难免会碰到一些不顺的事；比如能力得不到施展、婚姻生活不顺利等问题，这种人生逆境很容易使人产生一种焦躁心理，这种心理会使人失去理智、烦躁不安，因此应当尽快消除这种不良心理。
每一位40多岁女性对生活都有许多美好的幻想、憧憬和希望，为了实现它们，她们会做出种种努力，但当她们在努力一个阶段后就会受到多种阻碍及压力，迫使她们不得不停止努力，这便是挫折。如果挫折持续时间较长，影响范围大，女性就会产生一种深深的挫折感，如果不进行及时疏解，所造成的伤害是很难平复的。
积极地消除心理挫折，是战胜焦躁心理的主要手段，具体应从以下几个方面着手：
（1）找到挫折产生的原因对症下药
造成中年女性产生挫折的原因是多方面的，但都是主观与客观因素共同作用的结果。比如说，目标选择是否得当；对客观条件的许可和存在是否估计得较为准确；时机的把握、策略的采用、方式方法的运用等是否得当；个人性格气质方面是否合适等等，都对努力的成败有影响。从客观因素上讲，社会环境的好坏，周围人群的思想意识、作风、习俗等等，都对人的行动起作用。主观认识上的局限，自身存在的某些不足和弱点，往往是挫折产生的内在因素；而客观条件的优劣，又往往起着减轻或加重挫折感程度的作用。在每一个社会变革期间，新与旧的矛盾总是存在，人们总是有适应与不适应，这样就不可避免地出现社会适应过程中的各种挫折。