太冲穴能降血压、平肝清热、清利头目。膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点。如果你不小心得了乳腺炎，一定要及时采用按摩和辅助疗法进行治愈，以防疾病恶化。具体操作方法：坚持每天下午3～5点按揉太冲和膻中穴3～5分钟，然后捏拿乳房，用右手五指着力，抓起患侧乳房，一抓一松揉捏，反复10～15次，重点放在有硬块的地方，坚持下去就能使肿块柔软。
按摩之外，还有热敷疗法。将仙人掌或者六神丸捣碎加热后外敷5分钟。
女性朋友还应常备逍遥丸。感到乳房胀痛时，吃上一袋。平时用橘核或者玫瑰花泡水喝，也可以疏肝理气。
此外，哺乳时期的女性要穿棉质内衣，因为鲜艳夺目的尼龙化纤材料的内衣，掉下的微小线头非常容易钻到乳头里面去，可能会引起炎症。
2.按压行间和膻中，可有效防止乳腺增生
乳腺增生多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，症状是双侧乳房同时或相继出现肿块，经前肿痛加重，经后减轻。
很多患了乳腺增生的女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。其实，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些按摩治疗，乳腺增生是不会严重威胁到健康的。