另外，妈妈还需要经常改换烹调的方法，尽量地给宝宝做多样化的辅食，以增进食欲。
断奶终期（11～12个月）
这一时期基本上做到完全断奶，开始吃幼儿食品，吃饭的时间分成早、中、晚三次，但上午10点左右和下午3点左右应该给他吃些其他食品，如水果、点心。
这个时期要开始训练宝宝独立吃饭，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。
为宝宝选择断奶食品
好的断奶食品应该具有以下这些特点：
（1）含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高。
（2）强化了一定量婴儿所需的矿物质和维生素等。
（3）宝宝容易接受并且爱吃。
掌握了这些特点，你就能为宝宝选择好的断奶食品了。
妈妈回奶的方法
断奶时，妈妈们应该逐渐减少喂奶的次数，由每天3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
切勿采用传统的一夜胀退法，这种方法很危险，危害之一：乳汁淤积成块，使妈妈疼痛难忍。危害之二：乳汁积聚，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成，而不得不进行手术治疗。危害之三，导致妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生或其他病变。